8月9日，借全民健身日的东风，进一步提升机关员工的健康素质，促进科学健身理念的普及，应苏州工业园区文体旅游局与机关工会邀请,苏州市体育科学研究所科研人员开展了一场精彩科学健身现场指导活动。
本次活动由苏州市体育科学研究所运动训练室主任鲁文广及科研人员董嘉辰主讲，吸引了苏州工业园区各机关的员工积极参与。活动中，鲁文广主任为员工详细讲解了有氧运动中的关键技术，并围绕如何通过科学的有氧运动提高心肺耐力与整体健康提出了专业建议。随后，董嘉辰针对抗阻训练技术的优化进行了深入指导，并强调了健康饮食对提升生活质量和运动能力的重要性，为员工提供了切实可行的健康管理建议。
现场指导过程中，员工们积极参与互动，纷纷就自身的健身困惑与专家进行了交流，得到了个性化的建议和帮助。参与者一致表示，通过此次活动，不仅丰富了科学健身的知识，还增强了健康管理的意识，期待能够将学到的内容运用到日常生活和工作中去。此次科学健身指导活动的成功举办，不仅提升了员工的健康素质，还为苏州市体育科学研究所进一步推广科学健身理念打下了坚实基础。
