本次讲座的主题为《你好我好皆好——基于积极心理学的视角》，苏州大学教育学院教授、博士生导师黄辛隐与家长在线探讨了“家庭教育的诗和远方”。本次直播还邀请到了十多位来自不同市区、不同学段的家长代表。黄教授在结合实际案例阐述积极心理学相关理论的同时，穿插设计了许多互动环节，与家长朋友们分享了一些可以上手操作的方法和技巧。
讲座伊始，黄教授分享了几张图片与家长展开互动，为大家的心灵“暖身”。她引导大家换一个角度去看世界、看孩子，并提出：我们平时如何看孩子，很大程度上取决于自己所拥有的境界、理念和想法。
黄教授指出，积极心理学的目标是帮助大家增进幸福，关注——愉快的生活、投入的生活和有意义的生活。黄教授为大家解析了积极心理学三个核心任务，首先，建立积极的情绪，这是心理健康的基础；其次，培养积极的个人特质；最后，带着积极的个人特质走进社会，创造一个积极的社会环境。
黄教授简明扼要地讲解了积极心理学领域中总结出的6种美德——智慧、勇气、仁慈、正义、修养与节制、心灵的超越。
黄教授带领大家进行自测，让大家在了解6种美德所细化出的24种积极特质——创造力、好奇心、有视野、真诚、热情、友善、团队精神、宽容、谦虚、谨慎、幽默、信仰等同时思考自身，从“好”“一般”“差”三个层次给予自己评价。大家如果想要进行自测，可以滑动查看下方的图片，给自己打打分哦。
随后，黄教授又将这24种品质高度浓缩为四种力量——精神信念的力量、认知的力量、公民性力量、人际的力量。她认为，核心要素为“智慧”的“认知的力量”，能把孩子带到“诗和远方”，而想要达成这个目标，还要依靠核心要素为“仁爱”的“人际的力量”。
讲座中，黄教授分享了三个实际场景案例，并与大家逐个互动分析其中所包含的积极心理学的6种美德和24种品质，进一步加深理解。
黄教授指出，孩子的认知是怎样的，就会产生怎样的行为；而行为的背后，会有各种情绪和情感。认知、行为和情感这三者之间是互为因果的。孩子的认知、行为和情感的产生有背景原因，存在性别差异、年龄差异、身体差异、体能差异等，因此，我们在理解孩子的时候需要慢一点。在社会文化层面，我们要考虑宗教信仰、风俗礼仪、文化价值观等；在家庭文化层面，我们要考虑家族的传统、家庭的价值观等；在心理文化层面，我们要考虑各种防御机制、孩子成长中所遭遇的事件、性格的特点和类型、心理发展的水平等。黄教授建议，家长应该学习心理学和科学养育的一些理论和知识，有助于更好地教育孩子。
教育锦囊
最后，黄教授为大家提供了家庭教育的锦囊，即一根爱的红线；两个性格的基石：责任心和爱心；三个自觉行为：你好我好我们好；四个价值框架：什么最重要、能够给孩子些什么、凭此孩子可以得到什么、最在乎什么，以及养育的八个总体原则，希望家长能够保持一颗年轻向上、乐观、追求幸福并与孩子共同成长的心，找到未来努力的方向，以一种更为积极乐观的心态来看待孩子，改善亲子之间的关系和家庭的生态环境，助力孩子更好的成长。
