本次讲座由苏州职业大学心理学副教授、中国心理学会注册督导师、苏州家庭教育研究会副理事长张翔为大家主讲，主题为《当“疫情”持续，家长如何与孩子沟通？》。张教授深度剖析了疫情给我们带来的影响，家长与孩子之间的沟通问题以及应该如何用正确的方式、合适的语言和孩子沟通构建良好的亲子关系。
讲座伊始，张教授就与大家分享了他对防疫期间“家长”状态的看法。他认为当下的家长是“生存意志特别强的人”“怀揣美好希望的人”“有诉求想表达的人”“有自信做改变的人”“有能力做评估的人”。同时，他也非常赞同上一场周红教授讲座中的观点，“懂得”才能助得。他认为，家长想要与孩子更好地沟通，需要先想明白彼此交流中遇到的困难和问题是什么，才能去进一步思考该怎样做。
张教授认为，家庭中的某些问题原本就存在，因为疫情带来的种种改变而暴露、激化、加速和放大；有些问题因疫情被我们忽略和弱化；有些问题因为疫情才出现；还有些问题的处理时间和方式在疫情的影响下得以改变。这些都需要解决和面对，“沟通”就是解决这些问题的途径，家长应该实事求是地看孩子，学会用简单的归因理论模型来做一些判断。
许多家长觉得自己的孩子“逆反”，对此张教授提出了不同的看法——“什么是‘逆反’？孩子不听话，有自己的想法，是不是就叫逆反？孩子开始成为他自己了，开始跟我们有差异，有冲撞，有对抗了是否就是逆反？”如果家长和孩子同步变化，就没有了那么多的“逆反”。所以张教授认为，孩子在成长过程中在不断发生变化，家长的养育观念、养育方式也应该跟着变化。
关于孩子的养育，张教授则建议需要在三个点上要做好文章。首先要跟孩子明确在家庭中应该有的规矩。其次学会跟孩子商量，这个过程是一个家庭的民主气氛的体现。然后，给予孩子信任，帮助他获得自信。根据孩子年龄不同，这三点的侧重也不一样。建立了沟通框架后，面对明确的问题，家长应该怎样做呢？张教授提供了包括情绪优先、就事论事、导向解决的三大策略。情绪优先是指顾及对方的情绪状态和感受，同时做到四“不要”：不要只讲道理，不要冷处理，不要妥协，不要发脾气。而就事论事也需要做到四“不要”：不要上纲上线，不要落井下石，不要追根求源，不要算总账。最后了解孩子的困境和想法并共谋解决的方法。
张教授提醒家长，有的孩子面对困境可能会情绪崩溃，作为家长我们需要在此时甚至提前告诉孩子一些应对方法。
第一，你的安全是有保障的。孩子可以在一个安全的地方，安静地待一会儿，宣泄自己的情绪。
第二，提供绝对的人际支持。告诉孩子，在父母面前无论是怎样的形象，都能被接受。
第三，找一个对他来说是有意义的东西作为他当下的把握，给予他情绪上的支撑。
第四，行动起来做一些小事，吃一些东西、散步等，让身体有一点代谢。
第五，不要急于改变，要允许孩子难过、不舒服一会儿然后慢慢缓解。
第六，给予孩子充分的休息保障。
